Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 53,60g | Carbs: 307,93g.
Café da Manhã: Serabi. Almoço: Pentol, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pentol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Apem, Kerupuk Makanan Ringan, Morin Selai Strawberry, Roti. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
aku hari pera diet kok nak 0.7ons ya Bun.. ada yg tau kenapa 😭😭😭
27 set 20 por membro: eca us
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Baru hari pertama diet maksudnya ya bun ? Wajarlah mungkin itu sisa makanan yg kemarin² dikonsumsi terlalu banyak (surplus). Semangat diet sehat yah,,, aq juga msh banyak pr 💪
27 set 20 por membro: yusniaw33
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Histórico de Peso de yusniaw33
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