|
Share Proses 3bulan terakhir hehe tadinya pingin cukup 53kg aja tp kelihatan masih gemuk ehh diet lagi trnyata nyampe 46kg sangat puas 🥺 Makasih yg udh support dan makasih fatsecret🥺💝💝
|
1598 kcal
|
Gord: 140,62g | Prot: 72,75g | Carbs: 243,68g.
Café da Manhã: Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Grapes, Finna Sambal Pedas, Tongkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Cooked Egg White, Finna Sambal Pedas, Tongkol. Lanches/Outros: Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Cilok, Fried Egg, Fried Dough Bread, Fried Tofu . mais...
|
|