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朝思暮想的蛋餅， 終於在買到千張後得以實現~ 雖然還是不太一樣， 但我已心滿意足了~🤗🤗🤗 運動不小心做太晚~ 本來準備的加餐和晚餐一起消滅~ 吃飽繼續💪💪💪
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1054 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 108,50g | Carbs: 70,32g.
Almoço: 維義 特級初榨橄欖油, 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 統一 四季釀造醬油, 小黃瓜, 豆干, 毛豆, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 大成 四川香麻嫩雞胸. Jantar: 牛頭牌 泰式甜辣醬, 安佳 較低脂乳酪, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 懶姐 千張, 雞蛋. Lanches/Outros: 香蕉, 咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
27 set 20 por membro: cindywang313
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不是很好買，
我也是跑了幾家南北雜貨才買到的~
要方便的話還是網路😆
27 set 20 por membro: fanfan3146
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27 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
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素料店有 一張三塊 但我只煎過二次 覺得味道不是我喜歡的 有人說 直接用蛋做餅皮
27 set 20 por membro: 我一定要成功 加油
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蝦皮有賣！我剛開始減醣時常拿來蛋餅後來直接包一些蔬菜或是肉直接吃也好吃喔！
27 set 20 por membro: chia ling0519
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我買的時候一片5塊，但是長方形的，可以對半裁。
@chia 直接包食物的話，皮要先煎過嗎？
27 set 20 por membro: fanfan3146
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我是拿來包自製的一些蝦餅肉餅那種碎碎容易裂開無法餅狀的直接用1/4張包對折就好，這樣都不會散它一煎就軟，煎過就不會有豆味
27 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
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我現在比較想買腐皮蝦捲那種腐皮來包，感覺那種比較好吃
27 set 20 por membro: 愛吃的大嬸
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我一直以為他就是腐皮蝦卷的皮耶😳
腐皮蝦卷~~~🤤🤤🤤
我開關要被打開了~~~
28 set 20 por membro: fanfan3146
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