Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4563 kcal
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Gord: 194,54g | Prot: 256,75g | Carbs: 400,98g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lizza Low Carb Brot, Sonnenblumenöl, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Lätta Joghurt. Jantar: Pflaumenwein, Ikea Softeis, Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Eiskugel, Rotes Thai Curry, Vantastic Foods Soja Rinderfilets, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), REWE Sushi Box Mamiko, Satori Peking-Suppe, Delique American Salat Dressing, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: My Line Schoko-Karamell Riegel, Hohes C Milde Orange, Sun Snacks Stapelchips, Aldi Cashewkerne, Erdnüsse, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Dextrose, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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