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Guten Morgen wünsche euch allen einen schönen Sonntag ☺
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 68,02g | Prot: 55,87g | Carbs: 161,06g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Flüssig, Espresso, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gutes Land Speisequark 20% Fett, Wasa Knäckebrot Rustikal. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte , Rama Rama, REWE Zwiebel, Schinken, Gut & Günstig Schmand, Nudeln. Jantar: Früchtetee, Seeberger Mandeln, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mais...
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382 kcal
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Exercício:
Schritten - 14 horas, Dehnübung - 15 minutos, Google Fit - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de topolinomelita
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