Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 63,87g | Prot: 79,77g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Wassermelone, Kölln Haferflocken, Banane, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Schafskäse, Bertolli Pesto Verde, Grüne Erbsen (Gefroren), Barilla Fusilli. Jantar: Rucola , Ei, Bio Maisgrieß, Tomaten, Sonnenblumenöl, Aldi Original Griechischer Feta. Lanches/Outros: Korn Mühle Müsli Riegel Joghurt Erdbeer, Honig, Milch (Fettfrei), Gefrorene Blaubeeren. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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