Jornal de Еленка (и Еда), 27 set 20

Хлопья- никакого отношения к злакам- кашам полезным- не имеют! Это честно!!! Я «злюка»- когда говорят- я питаюсь правильно, утром ем «кашу «... и называются разные варианты.... «рафинированных» продуктов в виде хлопьев... организму ... Ничего от этой еды- ВАЩЕ НИЧЕГО!!! Чем больше измельчено и рафинировано- тем меньше пользы!!! А на коробке написано....витамины....» на заборе тоже написано!!! 😀 

Да, ну и ничего страшного. Фанатизм мне ни к чему. Я даже пирожные магазинные иногда ем)) и пиво пью иногда. Это моё личное дело. 

uspehreznikova, почему так категорично, есть действительно хорошие хлопья 

А как помол влияет на состав? Сильнее или менее приплюсно, одно и тоже вроде. Все сделано из одного же зерна 🙂 

uspehreznikova , а каша геркулес деревенский пп? Там варка30-35 минут, я такую ем, редко могу там хлопья сделать, но без сахара. Не овсянка, а хлопья . Кукурузные вроде или как там они называются . В детстве такие очень любила,но медовые, с сахаром которые ,жёлтые такие,а там коричневые,которые без сахара . Мюсли бывают магазинные,но это не пп,там сахар . Вообще пытаюсь не загоняться, избавляюсь от орторексии, но бывают вспышки по поводу не пп еды,как это вредно, опасно и тп, и начинаю говорить бабушке это,которая пьёт кофе с сахаром ( я пью без уже 2 года почти ), ест сладости и колбасу-тоже может получить замечания и про майонез получила позавчера . А из не пп я иногда наггетсы позволяю магазинные и кетчуп немножко . Но а так в основном то пп, помешана на этом жестко 

Это были хлопья Макфа долгой варки.