|
sebelum mkn siang, dimulai dari mkn pisang dlu gesss.. ntah ini berapa gram :D
|
1278 kcal
|
Gord: 42,70g | Prot: 60,44g | Carbs: 174,58g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Nasi Jagung, Kelor, Petis, Tomat Merah, Pepes Tahu, Bamboe Bumbu Bali, Daging Kambing, Sate Kambing, Air. Jantar: Kelor, Nasi Jagung, Tahu Bacem, Pepes Tahu. Lanches/Outros: Muffin Inggris Panggang, Keju Cheddar, Alfamart Abon Sapi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Emping Melinjo, Pisang. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, HIIT - 1 hora, Google Fit - 0 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ardianwahyuni31
|