Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 64,09g | Carbs: 173,96g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Seblak, Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Keju Kerak Tebal. Jantar: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Singkong. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
jalan dirumah - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisaalia
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