Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 53,09g | Carbs: 348,09g.
Café da Manhã: Blue Band Rice Mix BBQ, Diabetasol Sweetener, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Buah Anggur, Apel Fuji, Tomat Merah, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar. Almoço: Daun Bawang, Telur Rebus, ABC Mie Goreng Selera Pedas Spicy Mayo Cheese. Jantar: Tempe Penyet, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Wings Food Potabee, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Maestro Light Mayonnaise, Apel Fuji, Jetz Choco Fiesta, Nabati Chocolate Cream Wafer, Cilok. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Defaae
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