Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 47,54g | Carbs: 260,17g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Greenfields Original Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Oat. Almoço: Kerupuk Asin, Mie Sedaap Kari Spesial, Jagung Manis Kuning, Udang Goreng, Nasi Uduk. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Santan, Jantung Pisang, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erfin011
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