Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 69,71g | Prot: 46,23g | Carbs: 197,82g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bantan Sarden Kaleng (90G), Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Sosis Ayam, Bakwan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meystra10
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