Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 93,36g | Prot: 91,15g | Carbs: 31,65g.
Café da Manhã: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, So Good Premium Chicken Sausage, Shirataki Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Yakult Probiotic Drink, Tomat Merah. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Varrer - 22 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de WNB89
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