|
Pessoal me ajudem por favor, tô comendo só salada e carne direto, faço caminhada e ao invés de perde tô ganhando peso não sei mais o que fazer
|
32 kcal
|
Gord: 0,06g | Prot: 0,63g | Carbs: 7,05g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
 Comentários
Oi
Observa as quantidades se não estão exageradas😉
26 set 20 por membro: ArianeSSouza
|
Talvez como vc não está ingerindo nenhum carbo não está ficando totalmente satisfeita e assim está exagerando nas quantidades. Tente mudar sua estratégia já que essa não está dando certo, depois que eu mudei minha alimentação e comecei a consumir carboidratos (em certas quantidades) meus resultados foram melhores. 😘
26 set 20 por membro: marinamar_tins
|
26 set 20 por membro: leticia3257
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticia3257
|