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wu_rastaman
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25 set 20
Jornal de wu_rastaman, 25 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
66,7 kg
Perdidos até agora:
27 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 setembro 2020:
830 kcal
Gord: 48,26g | Prot: 17,34g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã:
Pain au Chocolat.
mais...
1891 kcal
Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de wu_rastaman
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