Ottimo! Quante calorie sn? E come lo hai fatto?
26 set 20 por membro: GiulianaGen
|
Ma il caffè come/quando lo aggiungi? Devo provare anch'io, dev'essere buonissimo!
26 set 20 por membro: AriBradipo
|
Metto 100 ml di latte parzialmente scremato e una tazzina di caffè in un pentolino con 30 g. di fiocchi di avena integrale a fuoco alto, quando inizia a bollire abbasso la fiamma e lascio andare mescolando fino a quando mi piace la consistenza (personalmente abbastanza liquida). Per le kcal siamo intorno alle 290 con un quadratino di cioccolato fondente, 3 anacardi e 3 nocciole e un cucchiaino di miele.
26 set 20 por membro: OrnellaD.
|
Comunque si è buonissimo..me lo preparo solo il sabato perché quando lavoro non ho tempo, ma lo mangerei tutte le mattine😍
26 set 20 por membro: OrnellaD.
|
26 set 20 por membro: pinny.
|
Circa 290 calorie con 30 g. di fiocchi di avena, 100 ml di latte parzialmente scremato, 50 ml di caffè, un quadratino di cioccolato fondente, un cucchiaino di miele, 2 anacardi e 2 nocciole 🤗
26 set 20 por membro: OrnellaD.
|
Ornella il bello del porridge è che oltre ad essere versatile lo puoi anche preparare prima😊 io ad esempio lo preferisco freddo e lo faccio la sera prima per poi farlo riposare in frigo la notte, altrimenti puoi sempre dargli una leggera scaldata al momento 😋😋
26 set 20 por membro: Chtulhu
|
Purtroppo quando ho provato l'overnight mi ha dato mal di stomaco..non l'ho digerito😕
26 set 20 por membro: OrnellaD.
|
Ornella scusami una domanda: i fiocchi prima di metterli nel pentolino con caffè e latte li lasci nell’acqua? Grazie
26 set 20 por membro: kaarott
|
27 set 20 por membro: OrnellaD.
|
27 set 20 por membro: kaarott
|
Fammi sapere se ti è piaciuto poi🤗
27 set 20 por membro: OrnellaD.
|
27 set 20 por membro: kaarott
|
Grazie mille per la ricetta! Sarà uno dei miei prossimi esperimenti :)
27 set 20 por membro: AriBradipo
|
L’ho fatto e ho aggiunto un cucchiaino di cacao amaro e uno di miele... strepitoso😍
05 out 20 por membro: kaarott
|
Si il miele lo metto anche io a volte😊 È una delle mie colazioni preferite!
05 out 20 por membro: OrnellaD.
|