|
Блинчики.. Начинка: яблочное пюре, творог, корица, грецкий орех.
|
1566 kcal
|
Gord: 62,81g | Prot: 89,79g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Чай, Метро Топпинг Малиновый , Корица, Грецкие Орехи, Творог 5%, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Almoço: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Яйцо, Куриный Фарш, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Jantar: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Блины на Молоке, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lanches/Outros: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Яблоко. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora e 11 minutos, Correr - 13/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|