Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 60,50g | Prot: 124,41g | Carbs: 197,39g.
Café da Manhã: バルクスポーツ EAA (レモン), ゆで卵, スターバックス サラダラップ 根菜チキン. Almoço: リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Jantar: 寄せ鍋, タカノフーズ 納豆, ご飯, フジッコ ひじき豆. Lanches/Outros: ゆで卵, ビーレジェンド プロテイン. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarakotsu
|