Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 79,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 78,14g | Carbs: 164,10g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 挂面, 回锅肉. Jantar: 烧卖, 安井 黑米馒头, 泰森 鸡胸肉. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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