Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 82,26g | Carbs: 212,45g.
Café da Manhã: Elstar, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Orangensaft, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee, Alnatura Rohrzucker, Alnatura Hafermilch. Almoço: REWE Bio Pesto Verde, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Harzer Harzer Käse. Jantar: Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Bandnudeln, Sellerie, Karotten, REWE Porree, Gut & Günstig Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Tomaten, Gut & Günstig Schoko Waffeln. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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