Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 109,59g | Prot: 84,37g | Carbs: 437,87g.
Café da Manhã: Honung, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Jordgubbssylt, AXA Havregryn , Wasa Surdegsknäcke. Almoço: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabbkaffe), Socker, Kaffe (Snabbkaffe), Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabbkaffe), Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Jantar: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. Lanches/Outros: Äppelpaj, Lösgodis. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Andar de Barco ou Canoagem - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Allsun
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