Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3349 kcal
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Gord: 93,22g | Prot: 105,61g | Carbs: 329,32g.
Café da Manhã: Tarhana Suppe, Tarhana Suppe, Spiegelei ohne Fett, Doppelherz Omega-3, Salami, Lidl Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almoço: Rote Beete Salat, Rote Beete Salat. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami . Lanches/Outros: Radeberger Pilsner, Weißbier, Roter Tafelwein, Rote Beete Salat. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 55 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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