Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 65,02g | Carbs: 203,52g.
Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Wasa Sesam, Edeka Honey Peppers, Metzgerfrisch Leberkäse, Wasa Roggen Traditionell. Jantar: Zimmermann Leberknödel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Pink Lady Äpfel, Cappuccino. mais...
|
|
3684 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman1970
|