Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 127,89g | Prot: 187,37g | Carbs: 209,80g.
Café da Manhã: Aldi Nord Skyr. Almoço: Dönerteller, Dönerbox, Snack Time Sushi Box Yuki. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Futebol Americano - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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