Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 95,68g | Prot: 132,54g | Carbs: 70,38g.
Café da Manhã: Молоко, Помидор Сливка, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fetika Фета. Jantar: Индюшатина, Картошка Печеная, Греческий Салат, Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Пино Гри (Grigio). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerynayasu
|