Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 24,71g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Terung Dimasak, Jeruk. Almoço: Kerupuk Gandum, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus, Cumi-cumi. Jantar: Salad Buah. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Motociclistas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy tita
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