Jornal de destyarasav21, 25 set 20

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Karena rame bgt kwkw , aku mau ngasih proses aku diet aku yaa🥺 ini poto 1 waktu aku bb 80 kg dan dan poto 2 jadi 67 kg hihi tapi sekarang seneng terus karena makin turun ,skrg baru diangka 63 kg!! Semangat terus badan akuu,kamu,dan kita pasti bisa!!🥰

Visualizar Calendário de Dieta, 25 setembro 2020:

693 kcal

Gord: 34,26g | Prot: 30,84g | Carbs: 67,66g. Café da Manhã: Aice Chocolate, Mayora Beng Beng, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Superstar Wafer, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepes Ayam, Pepes Tahu. mais...

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Comentários

Jejak

25 set 20 por membro: nia fahrun

tips nya donk

25 set 20 por membro: Anggia Yulita

Keren

25 set 20 por membro: keishaanin

25 set 20 por membro: mishaarmr

tipsnya ka

25 set 20 por membro: rizkiakarina2

defkal perharinya brp kk?

25 set 20 por membro: najwaaaaa

wo nya apa ka

25 set 20 por membro: bealtaine03

BB awal sm kyk Q,,80,,semoga bs nyentuh di angka 6 dl..😍

25 set 20 por membro: UnniNa

Mantap

25 set 20 por membro: Lichen Mkb

iyaa brapa defkal nyaa kk

25 set 20 por membro: lanicala

mau tipsnya🥺

25 set 20 por membro: ulfahmasyitoh

berapa lama ka?

25 set 20 por membro: caramelfrap

Bagi tips nya ka

25 set 20 por membro: zauji

Bagi tips dan cara ngatur nya ka

25 set 20 por membro: zauji

Kakak kakak, minta tips buat bb stuck dong

25 set 20 por membro: dian110896

Kak tolong dijawab ya pertanyaan kami kami :)

25 set 20 por membro: nabilaramadhian

tips nya kakk

25 set 20 por membro: cindyginting

25 set 20 por membro: Nuran Hayat

Maap gais aku baru baca hehe Jadi aku ngelakuin ini baru 4 bulan, dan aku defkal selama 2 bulan (slama 2 bulan makan yg bener bener sehat, no minyak no tepung no gula gitu wkwk) tapii lanjut dibulan 3 dan 4 sampe skrg aku MAKAN BEBAS apa aja yang penting aku Dibatasin jam makannya (bisa dibilang ocd tapi cmn 4 jam bisa makan) dan tau batas aja sih makan nya gitu gais Setiap hari makan buah pepaya karena lancar banget Bab

25 set 20 por membro: destyarasav21

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