Jornal de Dazeta, 25 set 20

Emang susu ketemu bubuk matcha ketemu madu, kenikmatan yang haqq. tambah oat biar ada karbo + serat. Total 244 cal. Sarapan buat yang gak punya waktu masak. Atau emak yang harus siapin masakan buat keluarga :')

---

2400 kcal

Gord: 118,61g | Prot: 95,53g | Carbs: 374,79g.   Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Madu, Diamond Susu UHT Full Cream, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Almoço: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Alpukat, Wei Wang Mini Pao. Jantar: KFC Dada Ayam, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Lanches/Outros: Wei Wang Mini Pao, Del Monte Chili Sauce, McDonald's French Fries (Small). mais...