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nimbang hari ini 52.34kg setalah bab dan bak mungkin yang 34ons nya adalah air yang udah di minum bangun tidur 400ml sebelumnya 😂 entalah tp di buletin aja deh jadi 52kg biar makin semangat karena ga tiap minggu nimbang juga akhir2 ini!! 🔥🤓
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1193 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 67,62g | Carbs: 124,10g.
Almoço: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Jengkol. Jantar: Ikan Mas, Nasi Putih, Jengkol. Lanches/Outros: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Strawberry, Garuda Pilus Sapi Panggang , Garuda Kacang Atom. mais...
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