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1045 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 52,30g | Carbs: 144,42g.
Café da Manhã: Banana, AdeS Soja + Suco de Pêssego. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Molho de Tomate Caseiro, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Batata Baroa, Cenouras, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Mamão, Canela, Abacaxi, Banana Nanica, Mamão. mais...
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Histórico de Peso de malunn
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