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Prato do dia! Arroz , Antepasto de Berinjela, Repolho e Coxinha de frango feita na air fryer .
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678 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 49,60g | Carbs: 76,70g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Antepasto de Berinjela. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Vitao Granola Tradicional, Selita Iogurte Desnatado Morango Light. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adnaoliveira
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