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60 gr arroz, 30 gr feijao, 160 gr filezinho em forma de hamburgue com 1 fatia provolone, 60 gr de repolho refogado, 60 gr beterraba e 30 gr de pepino.
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1344 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 113,67g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Café (Infusão). Almoço: Queijo Provolone, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pepino (Descascado), Beterrabas, Repolho Refogado. Jantar: Queijo Provolone, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Smoothie Maçã. mais...
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Histórico de Peso de marcelaferraz7
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