Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 137,19g | Carbs: 263,01g.
Café da Manhã: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Blackberries, Blueberries , Strawberries , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Spinach , By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco White Tortilla Wraps. Jantar: Cooked Yellow Corn (Canned), By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers , Tesco White Tortilla Wraps, Mushrooms . Lanches/Outros: Nakd Blueberry Muffin Bar , Bells PB2, Cypressa Popping Corn, Blueberries , Strawberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Blackberries, Blueberries , Strawberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaZuf
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