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Abis wo malem-malem. Ya emg cmn malem yang bisa selebihnya sibuk dri pagi harus sklh, siang beres-beres rumah. Tapi tetep semangat, btw lengannya masih besar wkwk
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1230 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 44,71g | Carbs: 192,68g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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