КД скоро. Как же хочется есть!
|
1590 kcal
|
Gord: 63,46g | Prot: 85,61g | Carbs: 170,92g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколадный Банановый Кекс, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Котлеты и Курино-Говяжьего Фарша, Гречка с Овощами. Jantar: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ruslab Сывороточный Протеин Ваниль, Вкусняев Молоко 2,5%. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vita8888
|