Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 8,90g | Prot: 101,83g | Carbs: 169,86g.
Café da Manhã: Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Болгарский Перец, Морская Удача Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Кабачки Свежие. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Арбуз, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|