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1620 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 91,40g | Carbs: 174,37g.
Café da Manhã: 찐고구마, 포스트 오곡 코코볼, 서울우유 서울우유 (200ml), 사과, 하림 구운 계란 흰자. Almoço: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 삶은오징어. Jantar: 계란후라이, 리챔 리챔 오리지널, 김치볶음밥. Lanches/Outros: 셀렉스 웨이프로틴 파우더 초콜릿. mais...
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