Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 115,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 237,75g | Carbs: 258,97g.
Café da Manhã: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Almoço: ORO di Parma Passierte Tomaten , Gut & Günstig Edamer Mild , Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Jaxs Vollkorn Buns, Edeka Salatmix Excellent, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten. Jantar: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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