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Setelah abis d marahin grgr keseringan g mkn gorengan:) aku tw mereka itu syg mngkanya negur aku yg skrg mknnya suka rebusan atau tumisan aja. Tp gmn ya aku kan bgni krn pngn sehat bkn cmn diet semata, dn aku jg pnya alasan lain:) Untuk diri sndr ttp smgt!
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1230 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 44,71g | Carbs: 192,68g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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