Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 40,41g | Carbs: 145,65g.
Café da Manhã: Telur, Nasi Merah, Urap. Almoço: Mie Sedaap Ayam Bawang, Urap, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. Lanches/Outros: Martabak Keju, Bakso Ikan, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seffidiana
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