Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 76,51g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Teri, Kerupuk / Biskuit, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Jagung, Edamame, Pepaya. Almoço: Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Teri, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Air Kelapa, Melon, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah. Lanches/Outros: Telur Rebus. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Budeeeny
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