Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Gord: 36,23g | Prot: 43,49g | Carbs: 89,78g.
Café da Manhã: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayupuss91
|