Jornal de 1chichikvarya1, 23 set 20

Школа очень выматывает.Учебный день почти 6 часов.Устаю, хочу отдыхать.Но в школе даже легче худеть.В столовке еда ужасная и неполезная.Ем 2 раза в день - обедаю у дедушки и неплотно завтракаю. А потом на репетиции до 22.00. Убейте меня.

---

592 kcal

Gord: 18,28g | Prot: 35,40g | Carbs: 72,99g.   Café da Manhã: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almoço: Лента Соевые Ростки, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Приготовленный Лук, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Мегамарт Картофель Печёный, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. mais...

1282 kcal

Exercício: Caminhadas - 5 horas, Google Fit - 19 horas. mais...