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110,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 92,75g | Prot: 101,43g | Carbs: 103,00g.
Almoço: VielLeicht Pfefferbeisser, Seeberger Datteln, Walnüsse, Alnatura Chia Samen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Delikato Ajvar Mild, Bauer Feiner Schmand, Blaubeeren, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Holländischer Gouda, Gewürzgurken, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Zwiebeln, Butternut Kürbis, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Lanches/Outros: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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