Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Gord: 16,27g | Prot: 18,57g | Carbs: 53,27g.
Café da Manhã: Banana Oatmeal Pancake, Jeruk Nipis, Siomay sehat. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 13 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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