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1615 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 84,45g | Carbs: 179,54g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Almoço: Ikan Ekor Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Bakwan, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Makaroni. mais...
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 Comentários
itu nasinya ukuran brpa gr ka ?
23 set 20 por membro: vitaali16
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Nasinya 100 gr setara 5 sdm say
28 set 20 por membro: umukalsum26
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Histórico de Peso de umukalsum26
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