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1148 kcal
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Gord: 32,28g | Prot: 102,78g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: 汇源 橙汁. Almoço: 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 全麦面包, 玉米粒（冷冻）, 鸡蛋（整个）, 煮熟的绿色卷心菜. Jantar: 养乐多 养乐多, 煮熟的绿色卷心菜, 巴沙鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 玉米粒（冷冻）, 黄瓜/青瓜（带皮）. Lanches/Outros: 伊利 纯牛奶, 黑咖啡, 苹果（去皮）. mais...
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Histórico de Peso de lilili881126
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