|
Nieuwe dag, nieuwe mogelijkheid om goede keuzes te maken.
Voor vandaag al een menu in elkaar geflanst, morgen en overmorgen ff kijken hoe het loopt want dan zijn er werklui over de vloer en gaan dingen toch weer anders.
Kwam trouwens deze link tegen:
https://gratispizza.magioni.com
kun je gratis een pizzabodem uitproberen met bloemkool of courgette erin verwerkt (cashback, dus na zoveel dagen krijg je het geld terug gestort).
Ongeveer 1/3 van de bodem is van groenten. Maakt het alleen nog lang niet geschikt voor keto, maar voor mensen die puur op de kcal letten, is het misschien leuk om uit te proberen
|
2313 kcal
|
Gord: 130,25g | Prot: 165,87g | Carbs: 105,95g.
Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Korengoud Melkbollen Bruin. Jantar: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong. Lanches/Outros: AH Basic Witte Kaas, AH Basic Witte Kaas, Gwoon Tomatensoep met Soepballetjes. mais...
|
|
 Comentários
Zet hem op! Leuk zo’n link 👍🏽
23 set 20 por membro: AviaMar
|
Leuke link 🌸
Succes met afvallen
23 set 20 por membro: Feraythalys
|
Ik ken ze, leuk dat je het hier meldt 🤗
23 set 20 por membro: annemiek rembil
|
23 set 20 por membro: omi san
|
Hoe is het gegaan vandaag?
23 set 20 por membro: AviaMar
|
Niet geweldig... De vermoeidheid/stress kwam er nogal uit, dus moe, zware benen... Mezelf wat rust gegund maar ook qua eten wat uit de bocht gevlogen. Energietekort door andere oorzaken dan te weinig eten, kan soms flink op hongergevoel lijken en me iets teveel laten gaan. Nu wel spijt en evengoed zijn er nog cravings.
Bang dat ik morgen ook weer los ga. Maar ja, morgen is morgen, komt allemaal goed!
23 set 20 por membro: Wobbeltje!
|
Nou ja je had gisteren niet zo veel gegeten dus samen met vandaag wellicht een mooi balans gemaakt ;-). Met je huisje alles ok? Morgen idd weer een dag en je kan het! Zet hem op
23 set 20 por membro: AviaMar
|
02 out 20 por membro: AviaMar
|
Heel langzaam wordt het wel wat. Afgelopen dagen op 1 maaltijd per dag geleefd, vandaag ga ik dat wel weer veranderen. Toch niet helemaal m'n bedoeling 🙃.
Heb je gisteravond nog een snelle pb gestuurd trouwens. Lang niet alles aangehaald wat we eerder hebben besproken maar ff een korte, snelle update.
Alvast fijn weekend!
02 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
Hi 👋🏽 ja ik las het toevallig toen ik mijn tekst van mijn laatste workout post had aangepast. Heb ook even kort gereageerd. Goed voor jezelf zorgen hoor! Zet hem op 💪🏽
02 out 20 por membro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|