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Bissmillah semoga seminggu ini bisa hindari nasi dulu 💪🏻
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628 kcal
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Gord: 24,52g | Prot: 36,04g | Carbs: 71,13g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Roti Gandum, Telur Rebus, Roti Gandum. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Wijen, Cumi Kukus atau Rebus , Sawi Hijau, Sawi Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Sunpride Banana. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Asriyani_putrii
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