Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 106,41g | Prot: 70,56g | Carbs: 239,08g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Kaffee. Almoço: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Doppelherz Omega-3, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten, Zwiebeln, REWE To Go Kürbissuppe. Jantar: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Champagner, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat mit Dressing, Femeg Doradenfilets, Bauernbrot. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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